Queda de cabelo é uma preocupação para todos os gêneros. Homens contam bem mais do que as mulheres com a genética. Porém as causas são inúmeras. Algumas relacionadas à saúde física ou mental. Sinalizam sempre para necessidade de mudanças nos hábitos cotidianos e no cuidado com a higiene. Mas nenhum mal é irreversível na atualidade, a não ser se não quisermos mudar.
"Dos 100 mil a 160 mil cabelos que possuímos, em média, todos os dias perdemos entre 60 a 100. Trata-se do processo natural de renovação capilar. É que o cabelo vive por ciclos:
Anagénese - fase de crescimento ativa, que dura entre dois a seis anos.
Catagénese - fase de transição: dura uma a duas semanas, em que o crescimento pára.
Telogénese - fase de repouso: dura dois a três meses, findos os quais os cabelos começam a cair, empurrados por novos fios em crescimento. Deve-se prestar atenção a alguns detalhes: Caso aquela parte branca na ponta do fio cair (o que costumamos chamar de raiz), é sinal de que o ciclo do cabelo não foi completado. Essa chamada raiz, é a mucina, que prende o cabelo no folículo.
Estas três fases coexistem em todas as pessoas: a cada momento, há sempre cabelos em crescimento, repouso e queda.
Perder cabelo é, pois, normal. Mas quando a queda é acentuada pode estar-se perante um quadro de alopécia - trata-se de um desequilíbrio ao nível do couro cabeludo, em que há mais cabelos em queda do que em crescimento, pondo em causa a renovação capilar.
Algumas causas da queda de cabelos:
Hormonais - Decorrentes da gravidez, menopausa, período pré-menstrual, uso de contraceptivos orais podem influenciar a queda de cabelo nas mulheres.
Medicamentos - antidepressivos, para doenças cardíacas e tratamentos pesados como quimioterapias e radioterapias.
Doenças - Diabetes, anemia, lúpus, câncer, estresse, etc.
Ambiente - Exposição excessiva ao vento, ao calor, ao cloro das piscinas, ao sal marinho .
Atrito - pelo uso intensivo de adornos (elásticos, ganchos), penteados elaborados e escovagem exagerada.
Agressividade química dos produtos usados na higiene capilar e/ou uso de produtos inadequados.
Alimentação pobre em proteínas, vitaminas e sais minerais.
Alopécia Androgénica (de causa hereditária):
Homens - O cabelo começa a ficar ralo nas laterais, perto da região frontal, ou na parte superior da cabeça, continuando para trás, podendo evoluir para calvície.
Mulheres - os fios vão ficando mais finos e escassos em todo o couro cabeludo, podendo a queda acentuar-se à frente, nos lados ou na parte superior da cabeça, mas raramente progredindo para calvície.
Para alguns tipos de alopécia estão hoje disponíveis medicamentos e produtos de saúde que atuam sobre o couro cabeludo, estimulando a circulação sanguínea e, com ela, a fase de crescimento ativo do cabelo.
O melhor é sempre prevenir, pondo em prática os cuidados capilares mais adequados:
Aconselhe-se sobre os produtos mais adequados ao seu tipo de cabelo.
Lave o cabelo com água morna.
Retire o excesso de água antes de secar; use o secador a uma distância de 15 cm e a uma temperatura média.
Use uma escova de cerdas naturais e suaves.
Evite os adornos e os penteados que causem atrito ao cabelo.
Modere o recurso a tintas e permanentes.
Proteja os cabelos das agressões externas (vento, sol, águas duras).
Alimente o cabelo: por fora, com produtos adequados, e por dentro, fazendo uma dieta equilibrada.
Consulte um dermatologista se notar alterações no couro cabeludo. "( do site My Bestlife)
Alimentação, excesso de atividades estressantes, xampu inadequado, forma de lavar os cabelos, genética, químicas diversas... O corpo funciona harmonicamente e o de ninguém é igual. Para que funcione bem, essa máquina precisa de atividade, repouso, felicidade. Costumamos diferenciar corpo e alma, mas um depende do outro. Uma pessoa em profundo estresse no trabalho ou no cotidiano, coloca o cérebro e o sistema nervoso para funcionar de forma que todos os outros sistemas podem ser afetados. Sudorese, manchas roxas e vermelhas pelo corpo e tiques, como coçar a cabeça são característicos. Desses atos simples podem advir problemas mais graves. A mão que vai ao cabelo está limpa? O couro cabeludo ferido por unha é tratado? Feridas são portas abertas para entrada de bactérias. Por isso o simples, iniciado por fatores esternos, pode virar algo complexo.
Anagénese - fase de crescimento ativa, que dura entre dois a seis anos.
Catagénese - fase de transição: dura uma a duas semanas, em que o crescimento pára.
Telogénese - fase de repouso: dura dois a três meses, findos os quais os cabelos começam a cair, empurrados por novos fios em crescimento. Deve-se prestar atenção a alguns detalhes: Caso aquela parte branca na ponta do fio cair (o que costumamos chamar de raiz), é sinal de que o ciclo do cabelo não foi completado. Essa chamada raiz, é a mucina, que prende o cabelo no folículo.
Estas três fases coexistem em todas as pessoas: a cada momento, há sempre cabelos em crescimento, repouso e queda.
Perder cabelo é, pois, normal. Mas quando a queda é acentuada pode estar-se perante um quadro de alopécia - trata-se de um desequilíbrio ao nível do couro cabeludo, em que há mais cabelos em queda do que em crescimento, pondo em causa a renovação capilar.
Algumas causas da queda de cabelos:
Hormonais - Decorrentes da gravidez, menopausa, período pré-menstrual, uso de contraceptivos orais podem influenciar a queda de cabelo nas mulheres.
Medicamentos - antidepressivos, para doenças cardíacas e tratamentos pesados como quimioterapias e radioterapias.
Doenças - Diabetes, anemia, lúpus, câncer, estresse, etc.
Ambiente - Exposição excessiva ao vento, ao calor, ao cloro das piscinas, ao sal marinho .
Atrito - pelo uso intensivo de adornos (elásticos, ganchos), penteados elaborados e escovagem exagerada.
Agressividade química dos produtos usados na higiene capilar e/ou uso de produtos inadequados.
Alimentação pobre em proteínas, vitaminas e sais minerais.
Alopécia Androgénica (de causa hereditária):
Homens - O cabelo começa a ficar ralo nas laterais, perto da região frontal, ou na parte superior da cabeça, continuando para trás, podendo evoluir para calvície.
Mulheres - os fios vão ficando mais finos e escassos em todo o couro cabeludo, podendo a queda acentuar-se à frente, nos lados ou na parte superior da cabeça, mas raramente progredindo para calvície.
Para alguns tipos de alopécia estão hoje disponíveis medicamentos e produtos de saúde que atuam sobre o couro cabeludo, estimulando a circulação sanguínea e, com ela, a fase de crescimento ativo do cabelo.
O melhor é sempre prevenir, pondo em prática os cuidados capilares mais adequados:
Aconselhe-se sobre os produtos mais adequados ao seu tipo de cabelo.
Lave o cabelo com água morna.
Retire o excesso de água antes de secar; use o secador a uma distância de 15 cm e a uma temperatura média.
Use uma escova de cerdas naturais e suaves.
Evite os adornos e os penteados que causem atrito ao cabelo.
Modere o recurso a tintas e permanentes.
Proteja os cabelos das agressões externas (vento, sol, águas duras).
Alimente o cabelo: por fora, com produtos adequados, e por dentro, fazendo uma dieta equilibrada.
Consulte um dermatologista se notar alterações no couro cabeludo. "( do site My Bestlife)
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