Queda de cabelo é uma preocupação para todos os gêneros. Homens contam bem mais do que as mulheres com a genética. Porém as causas são inúmeras. Algumas relacionadas à saúde física ou mental. Sinalizam sempre para necessidade de mudanças nos hábitos cotidianos e no cuidado com a higiene. Mas nenhum mal é irreversível na atualidade, a não ser se não quisermos mudar.
Alimentação, excesso de atividades estressantes, xampu inadequado, forma de lavar os cabelos, genética, químicas diversas... O corpo funciona harmonicamente e o de ninguém é igual. Para que funcione bem, essa máquina precisa de atividade, repouso, felicidade. Costumamos diferenciar corpo e alma, mas um depende do outro. Uma pessoa em profundo estresse no trabalho ou no cotidiano, coloca o cérebro e o sistema nervoso para funcionar de forma que todos os outros sistemas podem ser afetados. Sudorese, manchas roxas e vermelhas pelo corpo e tiques, como coçar a cabeça são característicos. Desses atos simples podem advir problemas mais graves. A mão que vai ao cabelo está limpa? O couro cabeludo ferido por unha é tratado? Feridas são portas abertas para entrada de bactérias. Por isso o simples, iniciado por fatores esternos, pode virar algo complexo.
"Dos 100 mil a 160 mil cabelos que possuímos, em média, todos os dias perdemos entre 60 a 100. Trata-se do processo natural de renovação capilar. É que o cabelo vive por ciclos:
Anagénese - fase de crescimento ativa, que dura entre dois a seis anos.
Catagénese - fase de transição: dura uma a duas semanas, em que o crescimento pára.
Telogénese - fase de repouso: dura dois a três meses, findos os quais os cabelos começam a cair, empurrados por novos fios em crescimento. Deve-se prestar atenção a alguns detalhes: Caso aquela parte branca na ponta do fio cair (o que costumamos chamar de raiz), é sinal de que o ciclo do cabelo não foi completado. Essa chamada raiz, é a mucina, que prende o cabelo no folículo.
Estas três fases coexistem em todas as pessoas: a cada momento, há sempre cabelos em crescimento, repouso e queda.
Perder cabelo é, pois, normal. Mas quando a queda é acentuada pode estar-se perante um quadro de alopécia - trata-se de um desequilíbrio ao nível do couro cabeludo, em que há mais cabelos em queda do que em crescimento, pondo em causa a renovação capilar.
Algumas causas da queda de cabelos:
Hormonais - Decorrentes da gravidez, menopausa, período pré-menstrual, uso de contraceptivos orais podem influenciar a queda de cabelo nas mulheres.
Medicamentos - antidepressivos, para doenças cardíacas e tratamentos pesados como quimioterapias e radioterapias.
Doenças - Diabetes, anemia, lúpus, câncer, estresse, etc.
Ambiente - Exposição excessiva ao vento, ao calor, ao cloro das piscinas, ao sal marinho .
Atrito - pelo uso intensivo de adornos (elásticos, ganchos), penteados elaborados e escovagem exagerada.
Agressividade química dos produtos usados na higiene capilar e/ou uso de produtos inadequados.
Alimentação pobre em proteínas, vitaminas e sais minerais.
A
lopécia Androgénica (de causa hereditária):
Homens - O cabelo começa a ficar ralo nas laterais, perto da região frontal, ou na parte superior da cabeça, continuando para trás, podendo evoluir para calvície.
Mulheres - os fios vão ficando mais finos e escassos em todo o couro cabeludo, podendo a queda acentuar-se à frente, nos lados ou na parte superior da cabeça, mas raramente progredindo para calvície.
Para alguns tipos de alopécia estão hoje disponíveis medicamentos e produtos de saúde que atuam sobre o couro cabeludo, estimulando a circulação sanguínea e, com ela, a fase de crescimento ativo do cabelo.
O melhor é sempre prevenir, pondo em prática os cuidados capilares mais adequados:
Aconselhe-se sobre os produtos mais adequados ao seu tipo de cabelo.
Lave o cabelo com água morna.
Retire o excesso de água antes de secar; use o secador a uma distância de 15 cm e a uma temperatura média.
Use uma escova de cerdas naturais e suaves.
Evite os adornos e os penteados que causem atrito ao cabelo.
Modere o recurso a tintas e permanentes.
Proteja os cabelos das agressões externas (vento, sol, águas duras).
Alimente o cabelo: por fora, com produtos adequados, e por dentro, fazendo uma dieta equilibrada.
Consulte um dermatologista se notar alterações no couro cabeludo. "( do site
My Bestlife)
Sites interessantes para pesquisa:
1.
Chega de Queda
Visite:
Também revendo Natura on-line. Compre, parcele e receba em casa:
No Facebook: https://www.facebook.com/kalilanatura
